Methoden
Folgende Verfahren bzw. Methoden bilden die Schwerpunkte meines Psychotherapeutischen Angebotes:
Verhaltenstherapie:
- kognitive Umstrukturierung
- Verhaltens- und Entspannungsübungen
- achtsamkeits-basierte Methoden
- Schematherapie
- DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)
Traumatherapie:
- Stabilisierungsübungen (imaginative Verfahren, Achtsamkeitstraining)
- EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing)
- Somatic Experiencing
Ressourcenorientierte Psychotherapie:
- Personen-zentrierte Therapie nach Rogers (Gesprächspsychotherapie)
- Achtsamkeits- und Akzeptanz-Training
- Einbeziehung von Sinnsuche und spirituellen Kraftquellen
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