Gregor Thiem
Psychotherapeutische Praxis
Methoden » - Ressourcenorientierte Psychotherapie
Ressourcen-orientierte Psychotherapie:Auf dem humanistischen Modell von Carl Rogers basiert die personen-zentrierte Psychotherapie (auch als "Gesprächspsychotherapie" bekannt). Sie bietet einen günstigen Rahmen, sich selbst ohne Abwertung zu begegnen und eigenen Kräften gesunder Selbstverwirklichung mehr Raum zu geben.
Wirksame Vorgehensweisen sind dabei Übungen zur inneren Achtsamkeit bzgl. der Wahrnehmung eigener Einstellungen, Gefühle und Körperempfindungen.
Nach meiner Erfahrung gelingt vielen Menschen die Selbstannahme in Wertschätzung deutlich leichter, wenn sie sich mit einer spirituellen "Quelle" (z.B. im Glauben an Gott) verbunden erleben.
Selbstverständlich entscheiden einzig Sie selbst, ob diese Ebene in die Psychotherapie einbezogen wird!
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