Wir treffen uns in der Sporthalle des SV Klein-Gerau jeden Montag von 14.00 - 15.00 Uhr - Klein-Gerau, Heinrich-Engel-Str.
Ziele der Parkinson-Sportstunden
Aktiv werden, um die verbliebenen Fähigkeiten so gut wie möglich auszunutzen und zu trainieren....aktiv bleiben,
d.h. mehr selbstbestimmte Bewegung in das Leben bringen.
Inhalte der Stunden sind:
- Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und der Gelenke
- Funktionsgymnastik
- Kräftigung
- Übungen zu Verbesserung der Fein- und Alltagsmotorik, Gehmotorik (Schrittlänge)
- Koordinationsübungen
- Dehnung
- Gleichgewichts- und Rotationsübungen
- Atemübungen
- Gedächtnisübungen
Die Bewegungen werden mit Musik unterstützt. Dabei ist die Freude in der Gruppe und an der Bewegung
ein wichtiger Aspekt der Übungsstunde.Der "Spielenachmittag" ist ein Angebot der regionalen Selbsthilfegruppe Groß-Gerau
Achtung: Terminänderung!
Die interessierten SpielerInnen treffen sich
jeden 1. Mittwoch im Monat um 17.00 Uhr
in Groß-Gerau in der Schützenstrasse 26
im KUMON-Lerncenter
Ansprechpartner: Frau Renate Hauwasser
Tel.: 06152/858380
E-mail: gross-gerau@kumonlerncenter.de
Wir wollen in Gruppen spielen. Es können verschiedene Spiele gleichzeitig gespielt werden, wenn genug Mitspieler da sind oder in einer großen Gruppe, je nach Interesse.
Spielvorschläge sind erwünscht. Eigene Spiele können mitgebracht werden.
Für Getränke ist gesorgt und wir haben was zu knabbern.
Neugierige, Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Die Beteiligung am Spiel ist sowohl unterhaltsam, als auch eine gute Übung für die
älter werdenden Gehirnzellen. Es ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen, dass
das Gehirn trainiert und wieder in seiner Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann.