HITT

Mittwoch von 17 bis 18 Uhr

Jedes Level und Alter ist willkommen!

Beim HIIT - Training *Intervalltraining* 
trainierst du in einer Stunde Kraft,
Ausdauer und Koordination.
Verschiedene funktionelle Übungen
bringen dich ins Schwitzen und fordern
den ganzen Körper – von den Beinen bis
in den Core. Durch abwechslungsreiche
Zirkel-Elemente werden Muskeln gestärkt,
die Kondition verbessert und die
Beweglichkeit gefördert.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene:
Alle Übungen lassen sich an dein
Fitnesslevel anpassen. So holst du dir ein
intensives Ganzkörper-Workout, das
Dich fit macht und motiviert!

Jasmin freut sich auf Dich!