TSV Stein e.V. Szopieray · Birkenweg 6A · 24235 Stein · tsvstein@web.de · Tel: 04343-9360 Sportheim
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr (Extern)

Der beste Schutz vor Rückenschmerzen ist die gezielte Stärkung der Muskulatur. Somit wird die Statik des aufgerichteten Menschen berücksichtigt. Durch gezielte Körperübungen zum Teil aus dem Yoga mit einem ausgewogenen Maß von Anspannungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 18:30 – 19:30 Uhr unter der Leitung von Frau Dr. Jennifer Hollenberg statt.

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letzte Änderung: 18.09.2019