BodyPump
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr
Bereits im letzten Kurshalbjahr wurde der Kurs Body Pump von Uta angeboten und auch dieses Halbjahr steht er wieder auf dem Programm.
Jeden Dienstag und Donnerstag werden gezielte Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten mit Langhanteln angeboten.
BODYPUMP ist ein Fitnesstraining, dessen zentraler Gegenstand die Langhantel ist. Das in der Gruppe ausgeführte Ganzkörpertraining dient speziell der Verbesserung der Kraftausdauer.
Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung.
JETZT bei uns melden, oder direkt vorbei kommen!
Uta freut sich auf Euch!
letzte Änderung: 05.01.2023