TSV Stein e.V. Szopieray · Birkenweg 6A · 24235 Stein · tsvstein@web.de · Tel: 04343-9360 Sportheim
Indoor Cycling
(Auch Spinning genannt)

Dienstag von 19:15 - 20:15 Uht
Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr

Auch wieder in diesem Jahr gibt es die Indoor Cycling-Kurse, die am Dienstag unter Leitung von Kevin Huhs (19:15-20:15 Uhr) und Donnerstag (19.00 – 20.00 Uhr) unter Leitung von Uta Dose stattfinden werden.
Das Fahrradfahren mit unterschiedlichen Tempo- und Schwierigkeitsstufen trainiert die Kraftausdauer und verbrennt ordentlich Kalorien. Das Ganzkörpertraining kräftigt das Herzkreislaufsystem und schont die Gelenke- perfekt für die Gesundheit.
Jeder bestimmt sein eigenes Tempo, kann sich aber durch die Gruppe motivieren lassen.
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letzte Änderung: 18.09.2019