Jumping Fitness
Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr
Samstag von 10:30 bis 11:30 Uhr
Beim Jumping Fitness mit Ulrike sind über 400 Muskeln im Einsatz. Die dynamischen Übungen verbessern die Ausdauer. schonen die Knochen und beugen Rückenproblemen vor. Sprünge und Techniken sind schnell erlernbar und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Jumping Fitness ist ein Mega-Trend und in der Probstei einmalig! Statt auf die Laufstrecke geht es aufs Trampolin! Rasant, mitreißend und fast 70 Prozent effektiver als Joggen soll das Power-Workout sein, bei dem du zu lauten Beats ins Hüpfen – und Schwitzen kommst. Hoch moderne Geräte bieten Dir einen super Komfort!
Am Samstag findet Jumping in Kombi mit Body Workout statt.
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