Jumping Fitness

Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr
Samstag  von  10:30 bis 11:30 Uhr

Beim Jumping Fitness mit Ulrike sind über 400 Muskeln im Einsatz. Die dynamischen Übungen verbessern die Ausdauer. schonen die Knochen und beugen Rückenproblemen vor. Sprünge und Techniken sind schnell erlernbar und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Jumping Fitness ist ein Mega-Trend und in der Probstei einmalig! Statt auf die Laufstrecke geht es aufs Trampolin! Rasant, mitreißend und fast 70 Prozent effektiver als Joggen soll das Power-Workout sein, bei dem du zu lauten Beats ins Hüpfen – und Schwitzen kommst. 

Am Samstag findet Jumping in Kombi mit  Body Workout statt.

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